具体步骤如下：
1.下载视频文件
①点击浏览器菜单“工具”——“internet选项”——“删除”——“确定”。这样做是为了删除浏览器临时文件夹里已存的历史文件，其目的是方便其后的文件查找。
②打开要下载的视频网页，选中要保存的视频节目。当开始播放以后等播放完或按暂停键都可以，这时它会开始自己缓冲（注意此时一定不要关闭这个网页）。等到缓冲全部完毕，你不必再让视频播放，它就已经以文件形式下载在你的电脑里了。存放的位置为浏览器的“临时文件夹”。
2.查找并复制已存的视频文件
①点击浏览器菜单“工具”——“internet选项”——（浏览历史记录下面的）“设置”——“查看文件”——（弹出窗口C:\DocumentsandSettings\Administrator\LocalSettings\Temporary Internet Files）。这就是临时文件夹。
②在上述窗口的空白处点右键——“排列图标”——“大小”。因为一般视频的文件较大，故按大小排列时大都排在最后几个。这就是要找的需下载的视频文件。将其点击右键——复制——（在适当的文件夹中）粘贴，这就完成了文件的复制。
3.视频文件的处理
这是很关键的一步，主要是文件的格式处理，即对不能用于播放器播放的文件格式（如新浪的.hlv）进行转换,变成适合播放的格式,一般转换成.mp4就可以。如已是适合播放的格式（如搜狐、优酷、土豆的.mp4）就不必再转换了。
4.储存视频文件
完成转换后，须更改文件名称，对此文件进行适当的命名。请注意，命名后文件的图标会变成一般的文件形式。
至此，该视频的下载已全部完成。
P2P TV记录器P2P TV Recorder(PPRecorder)
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P2P TV Recorder是目前唯一能记录PPLive, PPStream, Coolstreaming, SopCast等各种P2P网络电视的工具, 能方便地保存各种P2P网络电视到你的硬盘,实现离线观看网络电视. 该工具也提供监视磁盘使用情况,保护你的硬盘。
绿色使用方法:导入"注册.REG"注册;导入"卸载.REG"删除注册表相关项
软件使用方法(见图)(由于程序被压缩了,所有懒得汉化'每日提示',把每日提示上的英文件使用说明简单说一下)
1.启动P2P网络电视软件
2.双击相应的P2PTV软件下面的地址,P2P TV Recorder将自动进行记录
贴吧视频可以下载，电商图片助手就能下载贴吧的视频到电脑上，用帖子链接就能下载了。
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