当然对身体有坏处了
长期以肉为主的结果不就显现出来了吗
这还只是开始啊
以后你的其它脏器也会受牵连的
你的肝、脾、肾、肠道等都会有问题了
为了你自己的东西
好好爱护吧 多吃蔬菜;水果、胡萝卜、大枣、蜂蜜、海带、枸杞子等
不能在挑食下去了
祝你身体健康啊
这样的饮食不会长寿,年轻的时候体质还不错,但是,到一定年龄很容易得胃病,高血压高血脂糖尿病等慢性病。
米饭是很重要的,是主食,可以不吃米饭,但是,必须吃粮食作物,或者说种子植物。比如玉米红薯黑米大豆等等
熬点杂粮粥,对你会比较好,可以一日三餐都喝粥
不喜欢吃米饭,那可以吃点面食,如馒头,包子....有淀粉类的东西.因为肉,菜,需与碳水化合物结合才会更好的被吸收营养.也有可能与你的工作性质有关吧,应酬较多,长期这样,对身体是不利的.反正只要每餐吃一点含有碳水化合物的就行,哪怕是土豆也好.
多少要吃一点米饭
米饭属于淀粉 能促进食物的消化吸收
不要只吃肉啊 很不好的
肉也不能吃太肥的
建议均衡营养~~!!
想一下你爸爸妈妈爷爷奶奶那时候是吃什么怎么长大的,你这样继续下去的结果是…糖尿病