爆吃，吃完就睡，睡完在吃……
去游泳 活动量大了自然需要吃很多东西 这样很容易发胖 而且都是肌肉 很好看的 我就是这样
多吃热量多的东西，如可乐之类的东西，长时间睡觉。
要多吃 不能挑食 少运动 多吃甜食
