首先在设置里不要把进攻篮板设得太低，还有就是在投篮时进攻球员基本已经站好位了（结合一些打内线的战术），这样就比较容易抢篮板了。
抢进攻篮板的操作是这样的...
投篮不中以后,迅速切换到站在篮下的球员.卡位,抢篮板,可以慢慢练.要求一瞬间完成....
补充:一开始适应不了节奏,可以把gameplay里的游戏速度调慢,等顺手以后,慢慢加快至正常速度
e 抢篮板
防守时还是盖帽
进攻时是跳步
游戏设置里设置一下，把自己抢篮板一项调高，把电脑抢篮板一项调低。
你可以通过修改调整玩家抢篮板球的积极性来增加球队抢篮板的能力，把防守篮板和前场篮板的积极性都调到100，就更能抢了，还可以把电脑的抢篮板积极性调小点，就更能抢到篮板了。还有就是抢篮板的时候要自己抢，投蓝后切换到篮板下的球员，马上按E抢篮板，会比较容易抢到。
.. 直接拉个挂... 然后就是0:200 哈哈
默认设置抢篮板是E 你只要在你方队员投篮没进的情况下卡住位置在按E就行了 有时候也有运气的成分
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