常常想些开心的事，多和朋友聚会，不要做重大决定如离婚。
每天搞个恶作剧 ，根朋友开个玩笑
早上对镜子笑20秒 告诉自己我是最强大的 没什么能打败自己
培养 自信 乐观 勇敢的精神 要勇于面对挫折
想像自己心里很快乐很充实很幸福。
多做善事也很有效果 决对有用我就是这样好的。。。
不行就去看医生 吃药。
说实话抑郁的确很痛苦。。。。。
哎。。活着真是痛苦
可怜的孩子！
什么都别想，我行我素。
不要看别人的脸色，想说就说，想做就做。
没做亏心事，不怕鬼叫门。
别人示好你友善，别人流氓你混蛋。
大家都是人，怕他没理由！
吃饱，睡好，玩累，搞好学业。
······
楼上说的很对，我就不做重复性回答了，自己看开，懂得放开才会轻松起来！
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