保持皮肤的整洁，清洁皮肤要彻底，生活作息要规律，吃东西时尽量清淡些少吃辛辣类的，男生么？烟酒一丁点都不要沾，还有就是多喝水，特别是有便秘的话，还要多吃些纤维类蔬菜，芹菜什么的。以上是自己做得方面，可以的话最好到医院皮肤科或中医科看一下，保证有个良好的内分泌环境。大概就是这些吧，不过也不要太在意，年轻嘛，都要经历这些的。
对症下药是根本
