儿童补锌和补钙吃哪种药效果好？

13岁的孩子正处于长身体的关键时期，中国膳食结构普遍缺乏锌、钙营养，所以中国营养学会调查显示中国儿童缺锌率高达60%，缺钙率高达75%。
孩子偏食、厌食会导致多种营养素的缺乏，因此现在很多家长比较头疼孩子的饮食问题。
目前的研究发现孩子偏食、厌食的主要原因是缺锌引起的——锌和味觉系统（味蕾细胞的发育、味觉素的形成、口腔粘膜上皮细胞的角质化等）有密切的关系。所以解决孩子的饮食问题，给孩子科学的补锌是一个重要的突破口。
目前补锌的产品主要分为三代，第一代是无机锌（如硫酸锌），副作用巨大，目前已经不再作为补锌的产品使用；第二代是有机锌（如葡萄糖酸锌、柠檬酸锌等），对孩子的肠胃有损害，吸收率为14%；第三代锌是生物锌（如酵母锌是一种益生菌等）对肠胃没有刺激，没有副作用的，权威测定吸收率70.8%，是目前安全性和吸收率最高的营养型生物补锌制剂。代表的就是开智酵母锌——中国权威杂志《妈咪宝贝》、《妈咪宝宝》推荐的孩子补锌的专业产品！详情请浏览布谷鸟商贸开智酵母锌页面。

你最好是带到医院去找医生开药，医生会针对他的年纪来开补钙补锌的药，而且他会告诉你吃药好多就不用吃了．

三精葡萄糖酸锌一点用都没有，我给我孩子吃过的．就是广告打的多．

新盖中盖千万不要吃，是伤胃的，医生都是这么说的．

你孩子吃了药后，就可以食补了，可以开导他吃些青菜，告诉他不吃的严重后果，这么大的孩子懂道理了．

吃完药半年后再去查查微量元素．

除了积极鼓励孩子均衡饮食外，可口服小施尔康或21金维他，内含多种维生素和钙锌等营养素．

三精葡萄糖酸锌和新盖中盖比较不错

日本有位非常著名的医学博士系川先生曾经强调：“血液酸浊而易致病，酸性体质容易患慢性病。”这句话也是系川先生一生中苦心研究医学的总结论，虽然简短的一句话，但已把人体致病的原因说得淋漓尽致，真正会的人就是三两句话，简单俐落，
或许各位也都知道“酸能蚀骨腐肉”。譬如人体肌肤一沾到硫酸、盐酸时就会马上引起溃烂，把蛀牙放入可乐裏,不出三五天，这颗蛀牙就会被可乐所蚀化，因为可乐是一种酸性饮料。根据东京大学医学部的研究，测定600名癌患唾液的酸碱性，结果有90％是酸性，令人出乎意料的是其中的85％，其PH值是在5．8以下的强酸性体液，这种惊人的事实，足以证明酸性体质将严重影响人体的健康。

当人体的体液、血液有了酸毒时，人体为求迈向调和之道，人体的脑下垂体(即人体的自律神经中枢和内分泌中枢)则将命令甲状旁腺分泌出荷尔蒙，也就是一种激素，这种激素会刺激骨骼，使骨骼磷酸钙中的钙离子(俗称骨髓)分离与释放出来，由於钙离子系属碱性，故可中和体液或血液中的酸毒，使人体的体液、血液能维持在PH 7．3±0．05的弱碱性体质，人体细胞才能活泼、强壮，当人体的每一个细胞都非常活泼、强壮时，细胞才能各司其职，而且轻松的完成各种任务，如此人体的新陈代谢才能十分正常，人体也才能健康无病，这就是人体的自然调和之道，也就是人体与生俱来的自然治愈本能。可是现代人的饮食、生活习惯与环境都已远离自然，导致人体内的酸毒与日俱增，人体为了维护细胞的正常生存，而使骨骼不断地释放出钙离子来中和人体每天所增加的酸毒，以维持人体的健康和生命的延续，因此现代人罹患骨质疏松、骨质增生(骨刺)蛀牙等现象特别多，这也就是骨髓大量流失之故。

血浊万病到，万病由酸起
人体中一有了酸毒或使用西药(强酸) →甲状旁腺将自动分泌荷尔蒙→促使骨骼磷酸钙中的钙离子(骨髓)释放→中和血液的酸毒，使人体酸碱平衡，方可无病→由於人体的酸毒日增，使骨髓不断地释放→骨髓乃人体生命之源，当骨髓将耗尽时，万病即至。

因为现代空气偏酸，水质偏酸，人体内的酸毒都已偏高，又加上现代小孩喜食鱼、肉、蛋、奶、饼乾、巧克力、糖果、可乐等酸性食物，而导致人体必须不断地释放骨髓来平衡人体的酸碱，因此导致骨髓大量流失。

应该提倡食物“金字塔结构”，百分之五十谷类食品，百分之三十蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋、奶类食品，百分之五油脂类食品。