分情况，
外伤：尽量不要动，不要拉扯皮肤，吃点消炎药，雀誉让伤口愈合，结痂，脱落，如果愈合的伤口再次崩裂，就要更长的时间来恢复，如果发炎也很麻烦
内伤：尽量抬高脚，使脚部血压降低，容易散瘀，关键在散瘀，多按摩，敷热水袋，轻微活动，但多走动会顷猜段使血液淤积，也要吃消炎药。
综合伤：我有次让泳池里酒杯粗的钢棍嵌进脚趾之间一寸深，造成很严重的撕裂伤，马德，自己走到更衣室流了一路的血，然后找了沙发躺下就打电话给家里，之后送医院，清创兆仿，缝合，唉，一开始甚至平躺着缝合口都会崩裂，只能一直高举着脚，整整一个月，只要脚一垂下去，就胀痛麻痒难忍，不能吃海鲜，葱姜什么的，不能走动，太痛苦了
总之，脚受伤了，尽量少下地，多弯弯脚趾算做运动吧
多休息·等好了再慢慢运动
建议做x光检查，明确有无骨折情况。
建议做x光检查，明确有无骨折情况。
再看看别人怎么说的。
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