枸杞+胖大海+菊花+金银花 泡茶喝好吗？

枸杞、胖大海、菊花、金银花泡茶喝有助于消除眼部疲劳。

枸杞富含维生素C、维生素E，能加快新陈代谢。用枸杞泡水，可以滋阴明目。夏季，枸杞适合与菊花、金银花、胖大海、冰糖等一起泡水喝，下午泡饮最佳，经常服用可消除眼疲劳。

不过，这种代茶饮的方法不能让枸杞的营养成分充分溶于水中，有条件者最好煮成茶汤。需要提醒的是，枸杞不宜与绿茶一起冲泡。

扩展资料

枸杞、胖大海、菊花、金银花既可以一起泡茶，也可以单独冲泡，水温70℃左右为宜。菊花味甘、苦，微寒，归肺、肝经，适合夏季炎热季节出现烦闷燥热、目睛红涩、风热感冒、头痛眩晕、眼目昏花者。

菊花和金银花搭配，可缓解风热感冒初期症状，减轻咽喉肿痛、口疮等；若和枸杞子或决明子搭配，可缓解眼目昏花、肿痛；若咽喉肿痛、干痒，菊花搭配胖大海可有效缓解。

参考资料来源：人民网--滋肝补肾又明目 美国荷兰用得多中国枸杞成全球新宠（独家报道）

参考资料来源：河南省直机关党建网--5杯自制小药茶，专治夏天各种不舒服

　　泡茶喝好的。
　　枸杞子可滋补肝肾、明目；菊花分为白菊花和黄菊花，都可清肝明目，白菊花还可养血。
　　可以一起泡水代茶饮，能够改善眼睛干涩、口舌生疮、口腔溃疡等症状。但要注意金银花用量不可过大，因其性寒凉，容易损伤脾胃阳气，以5-10克为宜。服用期间忌食生冷辛辣油腻鱼腥食物。

你所说的这四种东西其性质为清凉的，如果你的肠胃功能好就可以喝，但不宜长期服用，犹其是冬天，因为太凉了。下面是它们的功效：

1.枸杞功 效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
主 治：治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
2.胖大海：甘，寒；有小毒。归肺、大肠经。
功能主治：清热润肺，利咽解毒，润肠通便。用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤。
用法用量： 2～3枚，沸水泡服或煎服。
注意：有感冒者禁用。
3.菊花能治头疼目眩、流泪、理血、风湿、皮肤肌肉坏死等，还具有调气、须发不白、益寿延年的功效。
4.金银花 甘，寒。归肺、心、胃经。
功能主治：清热解毒，凉散风热。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热血毒痢，风热感冒，温病发热。

没有副作用，这些都是中药，一般来说，没听说中药有什么副作用，而且这些都是些最基本的东西，胖大海、菊花、金银花还可以治疗慢性咽炎，我现在每天就在喝，枸杞就更不用说了，泡酒、做菜有时候都会用到，所以你不用担心啊！呵呵....

1.枸杞功 效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
主 治：治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
2.胖大海：甘，寒；有小毒。归肺、大肠经。
功能主治：清热润肺，利咽解毒，润肠通便。用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤。
用法用量： 2～3枚，沸水泡服或煎服。
注意：有感冒者禁用。
3.菊花能治头疼目眩、流泪、理血、风湿、皮肤肌肉坏死等，还具有调气、须发不白、益寿延年的功效。
4.金银花 甘，寒。归肺、心、胃经。
功能主治：清热解毒，凉散风热。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热血毒痢，风热感冒，温病发热。
都是凉性的,