不要和自己的身体斤斤计较，每天可以适当的练练瑜伽，让自己的肌肉结实起来，体重不一定减轻，但是看起来会瘦很多。还有每天下午喝一杯冬瓜水排掉体内多余水分，也会让自己的脸蛋和腰看起来结实。
要想快速减肥,只有靠减肥产品,运动要很慢的时间,而且要坚持,巴莎减肥果,减肥效果很好.
