宜清淡，多食用蔬菜水果。
最简单的,喝菊花茶!
今天教给大家一个可以去肝火的穴位：侠溪穴。，它属于足少阳胆经，五行属水，可以灭火，所以经常按揉这里，可以平息肝火。
肝火旺盛，眼干眼红，1种野草泡水喝，排出肝火，身心轻松！
