经常晚上失眠,白天困倦,头晕,走路不稳,心率快怎么办?

经常晚上失眠，可以通过非药物治疗和药物治疗，非药物治疗疗法可以在饮食，生活和物理锻炼上进行调整，饮食上可以在睡前喝杯热牛奶，平常多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量不要在睡前饮酒，也不要喝浓茶，喝咖啡，平时要适当的锻炼身体，增强体质，可以通过心理行为治疗，消除焦虑，抑郁的情绪，改善睡眠，放松心情。

药物治疗，一般是营养神经，改善睡眠，镇静安神的药物，比如中成药物或者中药，苯二氮卓类的药物，以及非苯二氮卓类的药物，多种药物可以小剂量的应用。

失眠所诱发的心跳过快考虑是由于植物神经功能调节紊乱所导致，建议患者可以用一些改善睡眠营养神经的药物，才能够从根本上改善心跳快的病情。临床上常用的改善失眠的中成药物由百乐眠、枣仁安神颗粒等，同时可以建议患者结合服用谷维素、刺五加，或者是乌灵胶囊，有助于营养神经。对于心跳仍然偏快的患者可以结合服用β受体阻滞剂减慢心率。平日里要保证一个规律的作息时间，也可以在睡前喝一杯热牛奶，温热的水泡脚，或者是在睡前的三四个小时，进行适当的运动，失眠逐渐改善之后，心率也会逐渐平稳。

失眠可以从下面几个方面治疗：一、服用药物治疗：治疗失眠可以通过服用药物进行治疗，能够有效地对失眠进行治疗。二、饮食调养：不要吃一些辛辣、含刺激性成分的食物，还需尽量避免在睡眠饮用咖啡、浓茶等饮料。三、调整作息时间：合理调整作息时间，把生物钟调整到稳定的状态。四、劳逸结合：多注意劳逸结合，不要让过于繁重的工作把自己压垮，适当地放松自己，对自己的心理健康也是有很大帮助的。

你经常晚上失眠，白天困倦。你走路不稳，心率快。这种症状太多了。要到医院做一下全面检查，让医生给你出一个治疗方案。千万不能耽搁了。你不要有压力，也不要有负担，一定调整自己的心情。我自己的情绪。你晚上失眠，说明你的睡眠质量不好。白天犯困，头昏，走路不稳。你要把自己的睡眠一定要调整好。元好，你的这些症状才会消失。才能有一个好的精神状态和好的心情。

经常失眠，白天犯困，头晕，这样你这样是一个非常痛苦的事情，你要找一个专业治失眠的地方去看一下头部按摩，这个方法也很好，经常按按摩促进血液循环，光吃安眠药也不行，经常按按摩，你会好很多，时间长了，失眠对象个地方都不好，没有休息好，血压对心脏，很大的危害，抓紧时间把这个病给看一下，到医院到专科医院去看看，或者是按摩都行