想要放下一个人是不是真的如想象中那么难？

每个人心中，都住着一个放不下的人，才算是经历过爱情可有些人，会陷入回忆的旋涡走不出来。内心无比煎熬，觉得放下一个人真的很难。但事实上，放下一个人，并不难，要看你自己怎么去做。

01.离，主动离开对方的生活

那些带走的带不走的，统统都交给时间。会冲淡你过去的记忆，会冲淡你的痛苦和悲伤。

但是，如果你想要时间来治愈你的伤口，你必须首先切断联系。只有当我们失去联系，没有沟通，没有彼此的消息，并消失在彼此的生活和视野中，时间能发挥最好的效果。

随着时间的推移，你会越来越淡忘她，越来越少地想起她，她的印象会越来越模糊，她的过去也会变得越来越模糊。

不想断绝联系，即使伤害，也要做出这样的努力，这是为了自己，也是为了自己的未来。

不愿放下，也不忍心删除，这是懦弱的表现。

现在一切都结束了，请勇敢地删除这一联系，这是你必须做的事情之一。

不要大声说你想把它放下，但是你没有勇气删除联系信息，那些都是假的，你根本就没有放下。

放下的第一步是打破联系，不再交流，主动走出自己的生活，消失在彼此的视野中。

再也不能收到对方的消息，再也看不见对方的动态，回到自己的余生，不再有他的身影，这是真正的放弃，也能真正放下。

02.努力生活，以忙碌充实自己

如果你想放下她，你必须把你所有的时间和精力都转移回来，把它放在你自己的身体和你自己的生活中。

克制你对他的关心，想念他，少担心，少关心他的事情，想着你自己的事情，而不是可有可无的想念她的生活。

你应该做的是让自己保持忙碌，专注于自己的事情。

你可以把更多的时间放在你的工作上，或者把更多的时间放在一些爱好上，不要让自己闲着，不要让你的思想消沉。

当你忙的时候，你没有时间去想它，时间可以发挥它的作用，稀释你对他的记忆，稀释他对你的重要性。

你必须学会充实你的生活，而不是无精打采，整天沉浸在过去，无法解脱自己。

只有在你忙碌的时候，你才能忘掉过去的种种，忘掉过去的生活方式，开始全新的生活。

你会发现时间过得太快了。经过这么多的日日夜夜，你会突然发现你不再那么想念他了，想想他，不是那么心痛，而是更平静，更放松。

你越忙，你就越觉得它对你来说并不重要，也没有那么不可缺少。没有他，你就能过上美好的生活，幸福快乐，快乐地笑。

你会发现，没有他，生活不是不可能的。即使没有他，只要他们自己的精神状态良好，一切都可以像往常一样。

那么你可以慢慢放弃，完全走出他的生活，拥有他的世界，完全适应从两个人到一个人。

03.寻找新的爱来填补情感上的空白

没有谁真正的离不开一个人。

每个人都需要情感寄托，即使那个人已经失去了，你应该寻求新的感情寄托。

你不妨把你的感情和精神从他身上赶走，不要再依赖他了。

不想单身，想要陪伴。就抓紧时间找到自己的新欢。

当你情绪化，爱上别人时，你的精神和情感就会找到新的依赖和寄托，自然你就可以在过去抛弃他。

寻找一个新的人，抹掉过去，两个人的感情和生活就都是全新的

那些已经结束的人注定是今生的过客，而你的终生伴侣还没有出现。

那就不要把你的时间浪费在无果的人身上，去接触新的人，去寻找新的心和新的爱。

只要新的爱足以让你的心动起来，足以填补你内心的空隙，填补你的情感空缺，那么你就会自然地将他从过去中移开，你的心中就不再有他。

当你准备好放手的时候，那么相信你能放手，彻底走出失去的痛苦，不再陷入以前的痛苦之中。

是没有想象中那么难，因为时间的流逝会让自己慢慢的忘掉那个人。

是的。因为那个人在内心里留下来不可磨灭的印象，所以想要忘记真的很难。

想要放下一个人真的挺难的，如果是深爱过的人更难，会常常在不经意的瞬间想起来。顺其自然吧，越想忘记越忘不掉。

没有那么难。生活不管没有了谁都可以继续下去，放下一个人很简单的。