我今年15岁了,可我确只有1米5左右,我也来例假了,请问我还能长高吗?

2025-03-06 22:35:21
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回答1:

1,能,一定能,还有几年生长期的。
2,参考我给别人的回答:1,能长。发育期男孩到23岁,女孩到20岁。
2,受限于父母的遗传基因,会略高于父母,但不会相差很大。
3,要补充营养加强锻炼,养成早睡早起的习惯,均衡营养,多参加锻炼,才能寻求更大突破。
4,多吃点豆类,排骨。海鲜,骨骼所需的钙元素就足够了,还有就是多晒晒太阳,
人和花一样,光浇水没有光照,花也涨不好,人也一样,多晒太阳有助于钙质的吸收.
还有就是从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点,这是分泌生长激素最旺的时候,一定要睡熟,
至于运动呢,不一定打篮球,其实只要是伸展骨骼的动作就好,篮球,游泳,单杠,哪怕伸伸懒腰都不错。
3,希望你心随所愿,请采纳答案吧