睡觉总是说梦话，要考虑与神经衰弱有一定的关系。神经衰弱是由于长期处于高度紧张和强大的压力下，出现了精神易兴奋和脑力易疲劳的现象。临床上可以表现为注意力不集中、常说梦话会影响睡眠的质量，有可能影响身体的健康。长期说梦话、睡眠质量不好有可能导致心慌、心律不齐、血压升高，也有可能导致出现困乏、做事情不能集中注意力、记忆力减退等症状。经常说梦话可以通过运动、饮食、心理调理、用药等方法治疗。要保持心情舒畅，睡觉之前不要胡思乱想，躺在床上可以听舒缓、轻松的音乐。经常说梦话与睡眠质量有关，常是因为失眠伴有多梦容易导致说梦话，治疗上主要通过以下方法：安排规律生活，养成定时睡觉的习惯，建立起生理时钟，避免晚睡，保持适度运动。
精神太紧张了。或者有心理疾病，和少年受到伤害有关，如失去亲人或者在暴力环境下成长，或缺乏母爱等。你给他一个轻松宽容的家庭环境吧，要加倍地爱他才行。
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