到健身房用那些器械能快速减掉脂肪和肚子

2025-02-25 16:35:47
推荐回答(2个)
回答1:

可以使用跑步机,自行车,登山机等,多做有氧运动。

回答2:

减掉脂肪最好的运动是有氧运动,所以跑步机,椭圆机都是帮助你减脂的,做无氧的器械都是帮助塑形的。