女人吃什么抗衰老呢？
多喝水，多吃水果和蔬菜呢，没有什么食物是真的可以防止衰老的，生活中要保持一颗积极乐观的心态比吃什么食物都好。
建议经常吃点防氧化的食物 蓝莓，葡萄籽等等 ，最主要的保持一个乐观的好心情。
