一到数学课，就想睡觉怎么办？

要这么说的话，那和我还真是同病相怜，这么和你说吧，我都想把数学老师讲课的内容录下来，但并不是用来复习，而是用来当催眠曲的，我也不知道老师的语言为什么会有那么一种魔力，能够让你在不知不觉中产生那么强烈的困意，当然这只是开玩笑。

学生就应该学生的样子，我们到学校里来不是睡觉的，还是要把知识学到手才是真格的，经过很长一段时间的反思，我发现，一到数学课想睡觉的原因主要有两个，第一是外在的原因，晚上睡的太晚，本身精神头就不好，第二就是对学习没有兴趣，因为老师的课我听不懂，所以才会越听越困。

针对这两个原因，采取了以下行动，后来就克服了犯困的毛病。

一、预习

这个班级学霸交流的时候我发现了一个特点，几乎所有的学习好的同学回家都有一个预习的习惯，因为在预习的时候能够对下一节的课程有一个通盘的了解，在老师讲课的时候就能够跟得上思路，脑子在飞速运转的时候一般人是不会犯困的。

二、复习

白天老师讲过的知识，晚上一定要复习，能够对白天所讲的知识进行一个梳理，不懂的地方及时搞明白，这样就不会落课，数学这东西一环扣一环，今天落下了，明天如果不补那么就会越积越多，最后干脆就听不懂了。最主要的是你能够听懂老师讲的东西，那么参与到课程当中去了就不会犯困。

三、休息

合理的安排作息时间，劳逸结合，晚上在10:00之前争取睡觉，保证每天7个小时的睡眠，这样才能够有好的精神，在课堂上集中注意力学习。

面对这样的问题就要从根源下手。睡觉的原因无非就是两个，第一是你困了，第二就是你想睡。第一个问题就要从自己找问题，如果上课睡觉那晚上就要注意自己休息的时间，不能让自己睡的太晚，只有休息好才能面对第二天的学习。第二就是你面对数学这门课程的不感兴趣，没有事情做，所以想睡觉，这就需要你自己去找一些方法建立起你对数学这门课程的兴趣，只有你对他感兴趣了，你才会愿意听，自己的成绩才会有所提高。

这可能是因为你听不懂数学，你要先树立自信，相信自己能学好，克服对数学的恐惧，并且建立起对学习的兴趣，时时刻刻的提醒自己要努力学习，不懂就问，强迫自己去学习，最好是让老师同学一起监督自己，只有建立起对数学的兴趣，你才会想去做这件事情，也就不会犯迷糊了，加油，我相信你。

如果是这样的话，我觉得你可能是不太专注，不怎么喜欢数学课才会这样子的，说句实在的你应该要懂得好好的改变自己的态度，数学也是一种功课，也应该要把它学好，毕竟你是一个学生，不能够调课也不能够偏科，这样的话我觉得才有可能让成绩好一点。

我刚上高中的时候也是这样，我认为这主要是你听不懂老师讲课。我到了高二的时候换了一个数学老师，他讲的也没说多有意思，但是我就是能听懂，慢慢的感觉数学其实也很有意思，在数学课上也不打瞌睡了。我建议你找数学老师聊一聊，适应他的讲课思路，还可以请你的同桌提醒你。