你这是典型的肾阳虚，身体畏寒，内有寒湿。应这样调理:准备质量上乘的大枣、姜和红糖。将大枣炒的发黑，每天取2个切开，切姜片2片切成丝，放到砂锅内加两碗水，煮10几分钟后放红糖，每天上午11时之前喝完，用几天就好了!
要是还有别的症状的话应该属于肾虚，如果害怕冷的话应该属于肾阳虚，建议多泡泡脚，增加一些运动，
