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眼椎间盘突出的人可不可以健身练肌肉
眼椎间盘突出的人可不可以健身练肌肉
2025-03-23 18:40:48
推荐回答（1个）
回答1：
可以，但是对待硬拉，深蹲等对于腰部压力较大的需要小重量，佩戴保护的腰带。最好有教练指导，对于腰部损伤会少一些。
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