首先不得不给你泼一盆冷水，单纯地健身只会略微让你的体格强壮一些，并不会直接带你走出生活的困境。不过话说回来，那么多人去健身房，其实也是一个提升自信的过程，在健身中你可以懂得坚持的意义，还可以交到志同道合的朋友。说出来你不信，我遇到了现在的女朋友，也认识了很多工作上重要的伙伴，也许是因为这家健身房的创始人是奥运会运动员吧，来到这里的朋友都是十分积极阳光向上的，在这种氛围之下，自己也会变得更加优秀。
停药！这就是最大的帮助！至于什么好看，漂亮……对于已婚已育的没那么大吸引力了。
高血压，脂肪肝，大夫明确指出要一直吃减压药，除非增加身体自身调节力，适当运动，不然要一直吃药。
吃药的同时，在的健身后，血压明显下降，到医院复查，减少了用药量，现在逐步停药……
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