牙齿上有厚厚的牙垢去不掉怎么办？

所谓牙垢，主要是食物残渣、口腔粘膜脱落的上皮、唾液中的粘液素及细菌等混合堆积而成，牙垢比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。
这几种方法可以除去牙垢：
（l）食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。
（2）红糖刷牙法 先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。
（3）白矾刷牙法 将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。
（4）乌贼骨刷牙法 取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
另外也可以直接去附近的口腔门诊，我家旁边有个平头牙匠，那边洗牙才几十块钱，而且服务还不错，如果你在武汉的话，可以去试试~很专业~

你好，去正规口腔医院洁牙即可，牙结石用牙刷是刷不掉的。

厚厚的牙垢是牙结石，要去洗牙。牙结石不清除会导致牙齿松动，牙龈出血，牙周病等等。
洗牙后，平时少抽烟，少喝酒，注意口腔卫生。

牙齿牙垢怎么清理？红糖加白醋漱口，轻松去除，快提醒身边人，红糖你家还在吃吗？有的人都不知道，快提醒家人，越快越好

刷牙后来点本草漱口水，坚持使用，全面改善口腔健康！