这个要分情况考虑。
对于CRT显示器来说，刷新速率直接决定了屏幕的闪烁频率，如果设置的比较低，屏幕图像会有比较明显的闪烁现象，使用者会感觉不舒服。因此使用CRT显示器的话，建议将刷新速率设置为75Hz、85Hz甚至更高（但不要超过显示器的极限），频率越高闪烁现象越是不明显。
对于LCD显示器来说，刷新速率这项参数已经不重要了，因为LCD屏幕没有闪烁现象，它是持续发光的（CRT是扫描成像，所以图像闪烁），所以一般默认设置为60Hz就可以了，设置的太高会增加显卡的处理负担，而对图像质量却没有什么明显改善。目前常用的显示器都是LCD显示器。
CRT显示器才会纠结刷新率这种东西····
LED显示器····何必纠结
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