小孩子便秘主要是脾胃虚弱，消化系统刚开始发育，吃饭不注意导致积食便秘，孩子食欲不振，平时多给孩子吃易于消化的食物，多鼓励孩子吃饭，少吃零食少吃上火的食物，还可以辅助 宝通乐 来保护胃肠道，从而缓解孩子的便秘症状。也可以和孩子做做小运动，运动也可以调节孩子的脾胃。
