为什么炒木耳有点苦

白果炒木耳的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱
工艺：炒白果炒木耳的制作材料：主料：木耳300克,白果50克,红椒片各适量.
调料：葱姜末,盐,鸡精,胡椒粉,色拉油各适量.教您白果炒木耳怎么做,如何做白果炒木耳才好吃 1.木耳、白果分别洗净焯水.2.锅内入油烧热,入葱姜末煸香,放原料,加其余调料调味翻炒即可.白果炒木耳的制作要诀：木耳要清洗干净,以防有沙.素炒木耳的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱
素炒木耳的制作材料：主料：木耳,黄瓜教您素炒木耳怎么做,如何做素炒木耳才好吃 1.木耳泡发后洗干净切成小条,黄瓜切丝,葱丝,蒜末备用;
2.然后就是炒了,锅里加点油,扔点蒜末,煸香后倒入木耳,翻炒翻炒后加盐,鸡精调味,最后倒入黄瓜丝,葱丝翻炒几下就可以出锅了,要是加上我最爱的剁椒,味道才更好.黑木耳炒芹菜的做法详细介绍 菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
口味：咸鲜味 工艺：炒黑木耳炒芹菜的制作材料：主料：芹菜200克
辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克
调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃 1.将杜烘干研成细粉；
2.黑木耳用清水发秀去蒂根；
3.芹菜洗净后切成段；
4.姜切成片,葱切段；
5.蒜去皮,切成片；
6.将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香；
7.随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成.小帖士-健康提示：
1.本品具有补肝肾、降血压之功效,适于阴阳两虚型高血压病患者食用；
2.症见头晕眼花、耳鸣健忘、腰膝酸软、面色少华、间有烘热、神疲乏力、夜间多尿、肢清足冷、心悸、气急、舌质淡、肪沉细无力等.

白果炒木耳的做法详细介绍
菜系及功效：家常菜谱
工艺：炒白果炒木耳的制作材料：
主料：木耳300克,白果50克,红椒片各适量。
调料：葱姜末,盐,鸡精,胡椒粉,色拉油各适量。教您白果炒木耳怎么做，如何做白果炒木耳才好吃
1.木耳、白果分别洗净焯水。2.锅内入油烧热，入葱姜末煸香，放原料，加其余调料调味翻炒即可。白果炒木耳的制作要诀：
木耳要清洗干净，以防有沙。 素炒木耳的做法详细介绍
菜系及功效：家常菜谱
素炒木耳的制作材料：
主料：木耳,黄瓜教您素炒木耳怎么做，如何做素炒木耳才好吃
1.木耳泡发后洗干净切成小条，黄瓜切丝，葱丝，蒜末备用;
　　2.然后就是炒了，锅里加点油，扔点蒜末，煸香后倒入木耳，翻炒翻炒后加盐，鸡精调味，最后倒入黄瓜丝，葱丝翻炒几下就可以出锅了,要是加上我最爱的剁椒，味道才更好. 黑木耳炒芹菜的做法详细介绍
菜系及功效：肝调养食谱
补血食谱
壮腰健肾食谱
高血压食谱
口味：咸鲜味 工艺：炒黑木耳炒芹菜的制作材料：
主料：芹菜200克
辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克
调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃
1.
将杜烘干研成细粉；
2.
黑木耳用清水发秀去蒂根；
3.
芹菜洗净后切成段；
4.
姜切成片，葱切段；
5.
蒜去皮，切成片；
6.
将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；
7.
随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。小帖士-健康提示：
1.
本品具有补肝肾、降血压之功效，适于阴阳两虚型高血压病患者食用；
2.
症见头晕眼花、耳鸣健忘、腰膝酸软、面色少华、间有烘热、神疲乏力、夜间多尿、肢清足冷、心悸、气急、舌质淡、肪沉细无力等。
小帖士-食物相克：
木耳(水发)
：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
杜仲炒黑木耳的做法详细介绍
菜系及功效：肝调养食谱
肾调养食谱
补血食谱
清热去火食谱
高血压食谱
口味：咸鲜味 工艺：炒杜仲炒黑木耳的制作材料：
主料：木耳(水发),150克,莴笋300克
辅料：杜仲25克
调料：料酒10克,姜5克,大葱10克,盐3克,鸡精2克,植物油35克教您杜仲炒黑木耳怎么做，如何做杜仲炒黑木耳才好吃
1.
将杜仲去粗皮，润透后切成丝后炒焦；
2.
黑木耳用45度温水发透，去蒂去，撕成瓣状；
3.
莴苣去皮后切成3厘米见方的薄片；
4.
姜切成片，葱切成段；
5.
将炒锅置武火上烧热后，加入素油，待油烧至六成热时，下入姜片、葱段爆香；
6.
再放入黑木耳、莴苣、杜仲、料酒炒熟，加盐、鸡精即成。小帖士-健康提示：
本品具有补肝肾、凉血止血、降血压之功效，适于肠风、血痢、腰痛、高血压病等患者食用。
小帖士-食物相克：
木耳(水发)
：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。