为了避免长针眼，以下几项是要我们平时注意的：
1.平时要注意手、眼卫生，经常洗手，不要用手揉眼睛。
2.注意饮食均衡，适当进行锻炼，以增强身体抵抗力。
3.不要用眼过度，适当得学会调节眼睛，要保持充足的睡眠。
4.少吃上火或刺激的食物，例如油炸、辛辣的食物等等，会让皮脂腺分泌不正常。
5.出现麦粒肿后，切记不可随意挤压，因为这里的血管与脑部关系密切，不当挤压可能引发颅内感染。
6.一旦发现眼睑红肿，要及时就医，及时用药和热敷，这样就能使麦粒肿及早消退，免除做手术的痛苦。
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