月经没有来吃什么药

月经在一段时间内，其实可以称之为女性对身体对排毒的一种症状。月经持续的长管，月经的评定以及月经期间的感受，可以用来衡量自己是否处于身体亚健康状态的一个重要的指标之一。那么怎么看自己是否处于身体亚健康状态呢？月经没有来吃什么药？

月经没有来吃什么药

女性的月经周期一般21天到35天左右，平均28天，每个人都有自己的规律。但由于女性的内分泌容易受环境、情绪等改变的影响，所以不是百分百准确定期的，可以有几天的提前或推迟。所以假如只是推迟了几天暂时不必担心，另外假如性生活没有采取保护措施，则可以用早孕试纸或者到医院验尿验血等明确是否已经怀孕。排除了受孕长时间不来月经则要尽快到妇产科就诊查明原因并及时治疗。正常月经的建立和维持有赖于下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节，靶器官子宫内膜对性激素的周期性反应和下生殖道的通畅，其中任何一个环节发生障碍，均有可能导致闭经。正常月经周期的女性，如果有性生活史，出现停经3个月，应该首先考虑早孕的可能，如果排除了早孕，最有可能出现的是下丘脑性的闭经。可能由于精神刺激、体重下降、运动或者是药物引起的，下丘脑性闭经一般需要使用性激素药物来治疗。目前临床常用的是雌孕激素人工周期疗法，可以使用雌激素连服21天，在最后10天同时给予黄体酮口服，一般在口服黄体酮后，3-5日之内应该来月经，并且持续孕激素联合疗法应该持续至少3个月。

月经推迟怎么办

造成月经推迟的原因有很多种，如果排除怀孕，也不是盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病导致的话，就要开始注意个人的生活习惯了。月经推迟怎么办？具体可以参照以下几点：拥有良好心态，避免情绪异常波长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。合理饮食，不可过度节食当女性过度节食时，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成出现障碍，影响月经来潮，或经量稀少或闭经。因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。起居有度，按时作息据研究，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。戒烟戒酒，改掉不良习惯烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。故女性应不吸烟，少饮酒。专家建议，经期来之前和经期期间不要吃寒凉的东西。寒凉东西包括凉茶、雪糕之类的冷饮。还有就是不要吃太燥热补血的东西，比如鹿茸、阿胶等，不然月经量会很大。