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为什么我去健身房锻炼了一段时间以后现在腰酸腿疼全身不舒服
为什么我去健身房锻炼了一段时间以后现在腰酸腿疼全身不舒服
为什么我去健身房锻炼了一段时间以后现在腰酸腿疼全身不舒服
2025-02-25 07:46:02
推荐回答（4个）
回答1：
再坚持锻炼就没事了，你的肌腱才被拉开，正常的，
回答2：
劳逸结合，坚持锻炼的同时要注意休息。可考虑做个全身按摩缓解下疼痛。
回答3：
过度
回答4：
刚开始都这样，锻炼身体贵在坚持
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