是的，健身期最好不要吸烟，不管是一手烟还是二手烟，首先，吸烟本就不好我就不多说了，其次就是烟里的尼古丁会抑制肌肉的成长，不利于肌肉长大。还有就是健身期吸烟会使得烟更深的被身体吸收，对健康是大大的不好 啊。给我个赞吧！
