有意识地多接触周围的人 多聊天多说话会改变心情的 但是性格是很难完全改变的,所以要多读书 让自己有丰富的内心世界最重要 另外多思考也会是自己内心更强大起来
你跟我以前一样,不敢跟别人说话,现在不会了,你要多跟朋友沟通交流,什么话题都可以聊只要聊的来,多叫几个朋友有空的时候去聚会,逛街,玩,自然而然就开朗了。
亲,只要你在说话的时候你已经想着把对方逗笑,让对方开心,这样慢慢的你就会变得很幽默开朗,希望可以帮到你
多交流,多笑笑,学着勇敢地迈出一步,找话题跟别人聊
多看书。这样才会有话题。