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晚上超过凌晨一点后睡觉就睡不着怎么回事
晚上超过凌晨一点后睡觉就睡不着怎么回事
2025-03-23 04:22:05
推荐回答（2个）
回答1：
你应该是属于夜猫子吧
回答2：
人体的生物钟正常情况下，在晚上11点之前入睡可有效提高睡眠质量
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