恶梦是因为潜意识储存有刺激性的信息，如：悲愤、恐惧、伤心、思念等不良刺激。人在睡觉的时候，大脑皮层大部分区域补抑制，不定兴奋处受潜意识信息影响，就形成了噩梦。偶尔一两次不用担心。如果经常做就考虑精神或心理障碍。若有心理障碍，必须尽快看心理。
