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练习平板卧推的时候胸肌的刺激不强烈是什么原因？
练习平板卧推的时候胸肌的刺激不强烈是什么原因？
2024-12-26 21:47:05
推荐回答（1个）
回答1：
不知道你说的"感觉没到位"具体是什么.通常情况,每组能按照计划的次数做到力竭,也就是每组最后一个感觉很吃力,说明强度是可以的,否则就需要增加重量
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