有时候主观的毅力并不能完全控制自己所以还要对自己进行一些客观上的一些限制，比如说如果想学习而不受切外界打扰的话，可以将手机关机然后设定闹钟比如学习一个小时，可以玩十分钟。或者是学习两个小时可以玩20分钟？以此类推将手机关机之后干扰会相对少一些，也更能够静下心来学习。
玩时好好玩，学时认真学习，管住自己
