注意个人卫生，夏天了不注意卫生很容易张豆豆。
如果还没适应天气的突然炎热，最好不要吃辛辣的食品，这也是长痘痘的原因之一。
最重要的还是要保证睡眠，我睡眠不足的时候就是胸口张豆豆，有时候是脸上冒痘痘。
我也有的，用磨砂的沐浴露即可， 少吃酸辣食物
两个都有，，注意一点睡眠和饮食就行
