跑步健身是特别好的一种生活方式。每天跑完十公里之后，虽然过程感觉比较累，但是之后的感觉就像过了一座大山一样畅快。不是人人都能够坚持到这种境界，这是一种非常好的生活方式，希望你能够继续保持下去。
如果每天坚持跑步10公里，就会浑身轻松，每天有依赖性，对跑步有成就感，既锻炼了身体，又完成了跑步任务可以分享给朋友，有荣誉感。
这种习惯挺好的。运动锻炼身体。继续坚持，持之以恒
