起码瘦个十斤，我同学就你这样，瘦了十多斤快二十斤，从正常直接跳越到瘦的呀
但，缺点非常明显，一旦不再坚持，稍微吃多些饭，直接反弹，飚回去了！胸大的有的直接连胸也缩水了。。。
我个人不建议你用这种方法减肥，但短期效果非常明显，这是没的说的有用。
一个月瘦多少因人而异，但可以肯定的是健康一定会受到影响
不胖呀，这样减肥会挂掉的，要不你嫁给我吧绝对不嫌弃你胖，165体重110不胖的，妹子别傻了，896658833
不建议维持这么久你可以每天适量改变网上有很多低热量的减肥食谱
很重么，其实受不了多少，牛奶的肉蛋白即使低脂也很高，平常只吃蔬菜就能瘦，只是比较慢，但是比副作用大的其他方法来说好多了
身体最重要。练习少食多餐
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