便秘应该多吃什么食物

2025-02-26 08:10:30
推荐回答(2个)
回答1:

多吃粗粮与膳食纤维的食物,比如韭菜、芹菜、燕麦等,然后多运动,按摩腹部啊。

回答2:

今天给大家介绍几种可以缓解便秘的食物,能帮助排便。