最近我也在减下巴 ，我就是每天抬头 抬头脖子那的肉肉就紧拉 抬5----10秒放下来 每天一有空就做 还有就是活动下巴张嘴 上嘴唇以上不动 下巴左右运动 挺管用的这两个方法 你可以试试
手术当然是不行的了，会产生多少后遗症呢，根据你说的可以锻炼啊，每天仰头，尽量朝上抬，然后放下，间隔十秒再抬，每天早晚各坚持锻炼半小时，你的下巴就美多啦
有事没事长捏捏，做脸部按摩
