你只是不太擅长处理矛盾和拒绝别人，太过于在乎别人的看法。虽然人不能不顾及别人的想法，但是不应该不表达自己的想法。人终归要学习拒绝一些事情，反而一直的附和别人会让别人认为自己没有想法而离开自己，就像手中的沙子，你越想抓住它们逃得越快。
不要觉得自己是个心理不健康的人，人都是有阴暗面的，谁都有灰色的想法，就算沐浴在阳光中城堡也有阴冷的角落，这不是自己出了问题，所以应该鼓励自己像好的方向开导自己。
如果你朋友觉得你做的不对那你就开诚布公的跟他坦白自己的想法，如果你们的友谊经得住考验，他会原谅或者理解你，如果他还是一味3的指责你，那也许是他不适合你。
最后送你一句：别想太多，没什么用。
直接告诉对方你生气的理由，有的时候真的朋友就是在反复生气和和好中度过的，这样反而更能增进彼此的感情。
不需要看心理医生，但是当你知道你脾气不好的时候，就要学会克制了。古代有很多因为脾气不好结果误事的，建议以此为戒，也多看看一些关于人际交往的书籍去改进自己，例如《我不是教你使坏》。好运！马年大吉！！
很正常的心理，没必要担心。你太过于在意别人的看法了，这样活得太累。
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