有选择困难症怎么办？

应对选择困难症的方法如下:
1、分清急缓，当我们有两件事情需要进行选择的时候，我们可以根据事情的急缓程度和严重程度去进行选择，分析一下利弊，这样就不会一直在这两件事情上纠结。而是会有原则性的进行选择。
2、选择自己喜欢的，如果有两件事情，都不是那么的重要，但是又需要我们去做其中的一件，那么这个时候我们就可以选择自己比较中意的那一件，这样处理也会使自己比较满意，例如，当两个朋友都请我们吃饭的时候，而且是在同一个时间，那么我们就可以选择自己喜欢的一边，不用纠结，不用去想其它的，只是根据自己的喜好来就可以了。

3、分清好坏，有的时候，我们往往需要进行选择的都是好事和坏事，因为两件事情是相反的，所以可能在选择的时候会让我们比较纠结。例如选择好事利益较少，选择坏事利益较大，这个时候就不要去看利益，可以跟着自己的心走，尽量去做善良的事情。

4、遵从自己的心，遇到纠结的事情的时候，最好是能够遵从自己的内心，因为人的内心始终是善良的一面占据的比例比较大，所以当我们遇到事情不知所措的时候，可以遵从自己最开始的决定，好好的考虑一下还是非常不错的。

5、参考身边朋友和长辈的意见，有的时候当我们实在不知道如何是好的时候，我们可以询问一下身边的朋友或者长辈，听一下他们的意见，因为长辈们在这个社会上的时间是比我们长的，而朋友的见识又是和我们不一样的，所以可以询问一下他们的意见在做决定。

6、通过想像后果来进行判断，有的事情其实在做之前我们已经可以料想到后果，那么在这个时候，就可以根据这个后果来判断我们应该到底如何选择，什么样的结果能够更好的解决这件事情，什么样的结果使我们希望看到的。我们就可以去选择能够达到那个结果的那个过程，从而不让自己后悔。

选择困难症，又叫选择恐惧症，是一种不自信、不敢承担责任、对自我不满的心理问题，通常表现为害怕失败以及缺乏自立的意识。

恐慌、惊慌失措，这是经常出现的状况，虽然有了选择困难症的人面对选择时会异常艰难，但是不用太过担心，选择困难并不是重症，是有方法可以治愈的。

不自信，不敢承担责任是关键，想要选择不困难，我们必须从这方面入手。

方式一：通过大量阅读增强自信心
知道越多，越有自信。人的自信心和他的见识是息息相关的，见识越多，对于选择的判断能力越强，也越有利于对问题的分析，小学生或许纠结10+223等于234还是233，但是成年人却不会，答案一眼就出来了，就是看到我这解答时的心情233.

方式二：逛网店锻炼自己的选择能力
某宝可以说是最大最全的网上购物平台，里面的产品丰富的让人眼花缭乱，既然选择困难是一种不敢承担责任的表现，那我们更应该去直面它，害怕是解决不了任何问题的，当然，去某宝时你必须先搜索秀梦小店，进去之后你就会明白，其实让你选择困难的问题无非就是那样和这样两种。（去锻炼不一定去买，量力而行）

方式三：自我暗示以及立即行动
对自我不满是自信心不足引起的，虽然增加见识可以增强自信心，但是终究只是虚无，我们还需要把它转化为实际。每天一次“我的选择没有错”的自我暗示是必须的，还有做选择的时候也可以暗示自己，而且在自己收到暗示之后就立马行动起来。简单的一句话，那就是你要相信你自己，你要相信你的选择不会有错。

最后，送你一句话，一点点坚持下去，一点点去改变，未来的你或许会喜欢上选择！

选择困难症是当今社会常见心理疾病之一，一般表现为在多个选择中必须做出决定的时候很惊慌失措、无所适从，甚至汗流浃背、无法选择，恶性循环后导致对于选择产生恐惧心理，面对选择时异常艰难，无法做出选择。

选择困难症是当今社会常见心理疾病之一，一般表现为在多个选择中必须做出决定的时候很惊慌失措、无所适从，甚至汗流浃背、无法选择，恶性循环后导致对于选择产生恐惧心理，面对选择时异常艰难，无法做出选择。

选择困难症是当今社会常见心理疾病之一，一般表现为在多个选择中必须做出决定的时候很惊慌失措、无所适从，甚至汗流浃背、无法选择，恶性循环后导致对于选择产生恐惧心理，面对选择时异常艰难，无法做出选择。