频繁做梦的人睡眠质量不好，时间长了会影响自己的生活以及情绪。
我也是跟你一样的情况，就在昨晚我感觉自己做了好几个梦，而且感觉梦太真实了，然后我醒来之后觉得自己好累好累，因为现在放假了一整天都在睡，所以一整天都感觉好累，反而觉得熬夜久一点少睡一点不做梦还好很多。
我没有去医院看过，在网上查了资料，说的是因为压力太大了，或者是熬夜太久了，试着放松心情，睡前一小时不要看手机，或许会好一点，反正我试过了，没什么用。
这说明你不开心
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