我儿子和楼主的情况差不多特别容易消化不良，老人家说“若要小儿安,三分饥和寒”，所以平时我非常注意不让小孩吃太多豆子、玉米之类不好消化的食物，家里经常备着香港衍生积清灵给他调理，效果还不错，香港药食同源老牌子了，非常值得信赖。
可以买点金花坑春砂仁粉试试，平时给小孩蒸肉蒸排骨的时候放一点，健脾开胃又消食，小孩子胃口都会好很多。如果大人胃不舒服的时候还可以用来冲水喝，几分钟就解决了。
软的易消化的，如米粥，水果的话煮一下，有机器的话打成水果泥，每次吃的时候不要吃太多，少食多餐。
你可以让他多吃火龙果和酸奶，或者吃一些益生菌
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