怎样预防孩子铅中毒？

1.勤洗手。要教育和督促孩子养成勤洗手的好习惯，特别是进食前洗手，因为环境中的铅尘可在儿童玩耍时污染双手。

2.勤剪指甲。指甲缝内不仅是虫卵、细菌隐藏的场所，也是大量铅尘藏匿的部位。有些孩子喜欢咬指甲，更易使铅进入体内。

3.勤洗玩具。几乎所有孩子每天都免不了和玩具接触，而且经常将玩具放在嘴里，这无异于每天吃进不少铅。另外，一般木质玩具表面的油漆层中含有较多的铅，建议家长尽量少给孩子选购木质玩具。

4.定时进食。空腹时铅在肠道吸收率成倍增加，故应养成一日三餐，定时进食的习惯。

5.保证儿童膳食中有足够的钙、铁、锌。因为在肠道里，钙、铁、锌和铅是通过同一运载蛋白吸收的，也就是说它们的吸收存在着竞争机制，钙、铁、锌吸收多了，铅的吸收自然就减少。含钙丰富的食物有乳品、豆制品、动物骨头等。含铁丰富的食物有动物肝脏、瘦肉、蛋类等。含锌丰富的食物有肉类、海产品、贝壳类等。

6.少吃高铅食品。儿童平日尽量少吃松花蛋(皮蛋)、爆米花；少喝罐装饮料。

7.远离高铅环境。在某些带有铅作业工厂附近和交通繁忙的马路周围，空气中铅含量明显高于其他地区，家长应尽量不带孩子去车流量较大及工厂附近散步游玩。研究表明，铅因比重较重，在离地面1m左右的空气中含量最高，而这一高度恰好是儿童的呼吸带，所以孩子在这一地区逗留吸入的铅尘较成人多。

8.减少铅尘污染机会。直接从事与铅作业劳动的家长，下班前先洗澡、更衣再回家。严格说来，交警、停车处管理人员、马路收费站人员，下班回家前要更衣、洗手，脱下的工作服不要和孩子的衣服一起洗涤。仍然以烧煤做饭或取暖者，应尽量开窗通风。不让孩子在厨房附近长时间活动，燃煤家庭的室内空气铅含量比非燃煤家庭高18倍。

萌新宝爸宝妈应该知道的，如何预防铅中毒