老公的负能量太多了，我该怎么办？

应该好好和他沟通慢慢开导。当一个人养成了给你发泄负面情绪，发表负面语言的习惯，就像以上例子一样，你该怎么办？都说不要传播负能量，可是现实中不可能不会遇见负能量。遇见负能量不可怕，重要的是，当你遭遇负面情绪的时候，该怎么面对，怎么解决。

谁都想无论顺境逆境，都一天天保持好心情，拥有无限的阳光和正能量，可是有时人也是会疲惫的，承受力和承受时间也是有限的。人应对负能量的能力也不是与生俱来的，但是可以后天培养的。这种了不起的能力是一种情商。

遇到外界无关紧要的负能量，我们只管远离它。但是遇上身边跟自己有关系的人对你施加负能量时怎么办呢？丈夫是一个脾气暴躁。易怒，而且私下就会满嘴脏话。总在不知不觉中，就大发雷霆不管有人没人，不管是在大街还是商场，总是因为一些正常人觉得很平常的话咧嘴就喷。街上牵着手，他会突然甩开你的手就走，又试过。

她孕期八个月的时候，居然指着她，一路骂了好长一段路，然后转身就自己走了。她伤透了心，又总是想着忍耐没离开。这种人自己无法改变了。易怒的事情很多，这就是日常。她总是心力交瘁，情绪低落，像枯萎的玫瑰花。

除了女人要自强，婚姻不爽就离婚之外，我觉得还有一种如网上搜到的一个名为Fay桶2010的方法，觉得可以试试。暴躁的人一般都比较自负，容不下不同意见，完全依自己的喜好做事，不顾及别人的感受。假如真的无法离婚，不妨试试完全接纳并逐渐感化他的做法。 

首先，你需要知道他是最近遇到了什么烦恼，导致了负能量满满还是原本性格如此，天性悲观。

其次，进行自我反思审查，自己最近是否有微妙的情绪波动，导致不能客观的判断老公的所作所为。

最后，就是对症下药。

一、与老公进行良好的沟通，了解他的内心状态，帮助他一起解决遇到的困难。

二、积极的影响老公，可以是培养共同的兴趣爱好，生活中注意各种细节，让老公感受到你的爱与体贴，让点滴的温暖潜移默化的影响他。不过秉性难移，选择了在一起就应该更加包容和理解他。

三、提升自我，充实自己，多看书，学会调节自己的情绪。

可以多给老公讲一些让他感到快乐的事情，让他开心起来，告诉他生活还是很美好的，不要有那么多负能量。

非常同情提出问题的这位女性朋友，女人嫁老公选人不淑，有可能一辈子都无法获得幸福，但是你也可以毅然选择结束这段痛苦的婚姻啊。两可之间，现在需要做出选择，绝不能有任何顾虑，你想选择如一种，就必须要承受后果的代价。

一个男人如果情商非常低，这种人是生活在自我的世界里，他的眼中没有亲情，没有爱情，也没有友情。世界不会围绕他一个人转，尽管地球是圆的，但他不是地球的轴心。因此，需要这位女性朋友最好远离他，这也是对你自我保护了最好方式。

情商低的男人，往往与童年原生家庭的成长经历有关系。要么被父母宠坏了，要么是得不到良好的父爱和母爱，导致这个人从小就缺乏心理安全感。而缺乏心理安全感的人，自我保护和否定他人已经成为常态，否定他人时会情绪特别激烈。而他的行为表现，又开始了新的轮回，即开始深刻地影响着你们的孩子，这叫有样学样。

和这种男人共处一室，永远得不到尊重，而想后天改变这个人，那几乎是不可能，因为他的人格不可再重塑，就如人们常说的狗改不了吃屎的毛病一样。所以，请这位女士和你的孩子私下聊聊你在这个家庭里的感受，假如孩子可以理解你的话，带着孩子先分居半年或一年，看看你的男人是否有改观，如果没有，就OVER吧

你平常要多开导开导他，不要让他一个人闷着，要帮他走出这段阴霾，要让他重新看到生活的曙光。