高血压患者可以参加运动吗？

2024-11-29 10:35:02

推荐回答（2个）

回答1：

高血压的人可以运动吗？

回答2：

高血压患者能否参加运动，要根据高血压患者的具体情况和所选择的运动类型和强度而定。

高血压是指18岁以上成年人在未服抗高血压药物情况下收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱。高血压的分级见表6。

对于高血压患者来讲，运动过程中的特殊危险因素就是运动带来的血压升高，导致相关心血管系统疾病的突发风险上升。因此，高血压患者能不能够参加运动关键在于能不能够保证在运动过程中血压的安全控制。只要对运动中的血压进行安全监控，高血压患者是可以参加运动的，并且合理的运动对高血压的降低是非常有帮助的。

对于大多数高血压患者尤其是已通过药物使高血压得到很好控制的患者都可以参加体育运动。但对于未得到控制的三级高血压患者，建议还是等服用药物使血压得到控制后再进行体育运动。