不要给孩子吃太多甜食，糖 果，极易容易引起精力旺盛 ，给孩子充足的睡眠，控制孩子少看电子产品， 缺锌的孩子会有坐不住 ，注意力不好，吃饭不好，我是给孩子补充后孩子明显坐得住 ，注意力和学习方面也有了很好的进步
孩子在5岁以前注意力容易分散是正常现象。家长可以通过科学的方法锻炼孩子的注意力，让孩子能够专注做某件事情。很多家长认为注意力不集中是件小事，孩子不懂事，长大成熟后就会好转。
孩子的注意力不集中对孩子以后都的学习是有影响的，不过孩子现在只有四岁，也是好动贪玩的年龄，都有世界和身边的人和物体都充满了好奇，不过，为了孩子有一个好习惯，以适应以后的学习，你可以有意识的让孩子在自己喜欢的事物上找长时间的保持注意力。有短到长，一点点的让孩子保持注意力，也可以让孩子多做一些保持注意力的活动。
做一些对专注力和记忆力有帮助的游戏，如快速找数字（数字9、16、25宫格）
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