如何轻松对付身边的人和事？

1.我们心不能静下来，大多数浮躁是因为心理在想着什么东西，在着急什么东西。所以不要去想，如果你控制不了，那让自己忙起来，听点舒适的音乐，别做太难的题。学习其实不辛苦的，我这几年才走过来的，只要好好走，现在想起来还觉得学习是最美好的呢！
2.别把一切看的太重要，要知道你越想做好一件事越做不好。（对待考试也一样，不要害怕考试，怕考的成绩不理想。不要把成绩看的太重，放下心理负担，只要你努力学习了，尽力，成绩也不会太差，最起码自己对这成绩也心安。）
3.任何情绪都是人的态度问题，你个人对事情是什么态度就会有什么样的情绪，浮躁只不过是情绪中的一种，所以在你感到浮躁的时你应该时时刻刻想到你有没有什么值得去骄傲的，因为世界没有最好的，只有更好的。
4.多深呼吸，情绪高涨的时候不烦喝点凉水，慢慢感觉水从嘴入喉的那种感觉，细细的品味。
5.心情不好的时候，别老是想一些不开心的事，要多想想怎么样让自己开心，生气不要超过三个钟。学会自我调节，业余的时候或者烦躁的时候听听轻快的音乐，别老是往不好的方面去想，也不用为考试烦恼，生活就这样，没有最好的，只有看自己愿不愿意去改变。

而我个人认为，在生活中不要把所有的问题看得那么复杂,别把所有的事情都想的那么复杂（包括看待一个人也一样），简简单单就是美,在这样看来，就已经具有一个平常的心了，自然而然在处理问题或者事情的时候也会保持一颗平静的心。人有的时候是要压制一下自己的情绪，每个人都会有心烦意乱的时候，而我每当自己心静不下来的时候，就会听听轻音乐，强迫自己静下来，想想为什么会这样，我这样会有什么好处，又会有什么坏处，人们总是发生了什么事之后才会这样，好好静下心来想想，会对你有好处的。

要做到心静，个人觉得是需要一定的修养的，所以这是一个长期的过程。
首先，要尽可能的使自己站在一个比较高的立场或者是角度去看周围的人或者事情，可以让自己的格局变大。遇到事情不要斤斤计较，和人相处的时候从对方的角度试着去思考问题。

把生活中的很多事情不要想的太复杂，崇尚一种简单极致的生活，所以有一句话说大道至简。只要内心足够的简单，才会有时间和精力让自己的内心真正安静下来。
当然，在特别烦躁不安的时候，听听轻音乐或者是看一些温馨的电影，一些小清新的语录都可能让我们从压力中放松下来，慢慢的达到心静的效果。
当然，我最推崇的还是去读读《道德经》，老子说，大音希声，大象无形，真正的心静需要一定程度的文化修养和内涵，只有心境达到一定的程度之后，才可能会真正的心静。
当然，除了《道德经》外，读读其他名著也是十分有必要的，《红楼梦》和《百年孤独》让我看开了好多好多，在碰到事情之后，也不会再像以前那样偏激冲动，慢慢的低到尘埃，才能开出美丽的花朵。

既然这样问，说明你是有轻度社交恐惧症的人，如非必要，就喜欢一个人待着，但人总得上班和社交。我也是这种人，曾经和你有一样的困惑，后来我就想通了，其实是我自己把这点太在意了，在别人眼里，我心底的纠结情绪，完全没有，都是我自己想多了。后来，不喜欢的人或者关系一般的人，我就很少靠近，如果打招呼或者社交会让我觉得不舒服，我就遵从我内心的声音，从而越来越觉得放松，之前是因为拿大众的观点来评判自己的为人处事，最终与自身相矛盾，所以觉得很有压力。现在尽量按照自己的意愿做事，心口合一，就觉的舒坦多了。所以建议你不要多想，尊重你内心的意愿就好。轻松应付身边的人和事，靠的是你的智慧和经验。智慧是与生俱来的，经验是学来的。所以你应该从书上从生活中去学习各种经验！有了丰富的经验加上你的智慧，你自然可以在这个社会应付自如！我也这样，希望与君共勉！

如何面对身边烦心的人和事呢？

轻松应付身边的人和事，靠的是你的智慧和经验。智慧是与生俱来的，经验是学来的。所以你应该从书上从生活中去学习各种经验！有了丰富的经验加上你的智慧，你自然可以在这个社会应付自如！