抑郁的原因是什么？

抑郁的原因是什么？

Q抑郁症原因，有过心理创伤或者不良生活环境和习惯，情绪低沉对什么都没兴趣，自卑自怨缺少自信，这些情绪心理障碍的形成，通常是在生活当中受到了打击，如亲人离世，失恋、失业等，再就是原生家庭环境气氛压抑，情绪消极，另外还有的经常熬夜，生活作息不规律，饮食太随便，暴饮暴食导致难以入睡。RSHWHO渡氧可以缓解情绪释放压力，有助睡眠。因为长期睡眠不足，就会有疲乏、委屈、注意力不集中、记忆力减退的现象。

家族遗传或家庭环境影响

情绪心理障碍的发生，遗传占近50%，属于内因；剩下的是外界因素，包括压力。有很多是年幼的时候，父母的负面情绪潜移墨化形成的。比如，总被父母跟别人家的孩子比较，在孩子的潜意识里就感觉自己很差劲不如别的小朋友，那么孩子就会紧张害怕，生怕自己做不好会挨骂和被人瞧不起，往往是越紧张越出错，也就形成自卑厌倦心理了。

经常感到高兴不起来，心慌心烦，爱着急，有害怕和恐惧感。也就是既有躁狂表现，又有情绪低落状态，躁狂时自我感觉良好、精力充沛、积极乐观、思维灵活，又或脾气暴躁、行事冲动；很快又会情绪低落、兴趣减退、极度自卑。存在开朗外向的一面。严重的会表现出：焦虑、躁动、失眠、臆想症、认知障碍、行动力下降、产生幻觉或错觉。

经研究表明，RSHWHO渡氧所含成分可以明显促进脑中枢多巴胺释放，提高脑内多巴胺生理活性。多巴胺是一种活化脑神经细胞的中枢神经递质，其生理活性与人的感情状态密切相关。有助于减轻工作压力，缓和疲劳的症状。镇静和抗焦虑。调节脑内神经传达物质的变化，消除疲劳，起到舒心、放松，能让人更好的进入睡眠状态。对神经细胞有保护作用。神经细胞的死亡与兴奋型神经传达物质谷氨酸有密切联系。

生活压力或有重大事件发生

是由强烈的精神刺激，或持久的精神紧张等应激因素作用起病的。以突出的情绪低落为主要特征，同时也存在认知、行为和躯体调节功能等多方面的障碍，其表现容易被人理解。指因某种社会心理应激源作用下而产生，比如亲友离去、离婚、失业、学习障碍、人际冲突、经济受损或其他生活中的重大事件。

患者会感到悲伤、情绪低沉、疲惫、头疼、失眠或出现自毁行为。RSHWHO中神经修复因子从脑神经末梢释放，提高γ氨基丁酸水平和促进睡眠。减少了入睡所需的时间并改善了睡眠质量，并且不导致嗜睡。RSHWHO的物质，可产生镇静作用。通过增加大脑的γ氨基丁酸水平引起镇静。有助于调节神经细胞，缓解焦虑，镇静神经活动。

如果经常心神不宁，对身体就会造成损害。通过调节平衡紊乱的神经递质，给大脑补充营养，再配合改善生活规律，和心理认知才可以。改善情绪首要的是改善睡眠，睡眠不足头昏脑胀，不仅白天难以应付工作和学习，没有成绩人就不可能有好心情，到了晚上又会胡思乱想烦躁担心，就成了恶性循环。

内分泌失调

这主要是女性在产前产后，雌激素孕激素的急剧上涨和快速回落，导致了情绪失控。包括睡眠困难、食欲变化、过度疲劳、性欲下降和频繁的情绪变化。可能包括情绪低落、快感丧失、无价值、绝望和无助的感觉或伤害他人的想法。1%-3%的女性还可能出现强迫症症状，通常与担忧婴儿的健康或伤害婴儿的非理想性恐惧。

专家定义为暂时性的症状，可通过口服营养补剂RSHWHO，渡氧含有多种舒缓因子、调节因子和免疫球蛋白之外，酪蛋白水解后产生的多种活性肽也是其完成生理功能必不可少的重要成分。水解酪蛋白含有丰富的活性短肽，具有独特的结构、功能、营养性，对机体矿物元素吸收利用、免疫调节、调节肠道健康具有突出作用。

再就是更年期荷尔蒙逐渐减少衰退，也会出现一些情绪上的反常。常见有焦虑不安、紧张恐惧、稍有惊动不知所措、情绪低落、悲观失望，常哭哭啼啼、自责自罪、主观臆断、猜疑他人，或是怀疑自己患某些严重疾病，甚则引起自伤、自杀等行为。此外，可有月经不调、性欲减退，或出汗、怕冷、消瘦、乏力等。

通常发生在年龄男55-60岁，女45-55岁左右。表现为对日常活动不感兴趣、难以开心、悲观失望、情绪低落、乏力、精力无法集中、睡眠困难、没胃口。

抑郁症原因普遍表现入睡困难，多梦早醒，而且醒后不解乏。而且由于睡眠严重不足，对身体健康也会造成影响。自我调节就要从改善生活规律开始，坚持锻炼身体，保持早睡早起习惯，睡前尽量少看电视和手机，电子蓝光影响睡眠，晚餐就别吃辛辣食物了，肠胃不舒服也难入眠。

从一名产后抑郁妈妈，到一名疗愈研究者和疗愈师，这个过程极度艰辛，快两年的时间，我走过，对抗它，接纳它，研究它，感受它，疗愈它，运用它的全过程。

抑郁可怕吗？可以说，真的比一般的疾病要可怕，因为它摧毁的是你的灵魂，没有经历的人，很难感受，就像从悬崖掉下来的时候，没有任何能抓得住的东西，就像在沼泽地里，你无比的孤独，没有什么比摧毁一个人的意志更加可怕的了。

但是，越是可怕的东西，带给生命的成长也是越大，我的老师们一直跟我说，抑郁是人生中外表看起来不怎么美丽的大礼，是一个巨大的礼物，让你去改变你的一生，这个痛有多么透彻，这个改变就有多么坚定。

所以今天跟大家一起分析一下，有什么原因导致了抑郁了呢。

第一，一个根本性的原因，是生命能量（生命活力）很低，在这种状况下，看待这个世界都是悲观的、负面的、自责的，当能量级越陷越深的时候，对这个世界就开始绝望了。

所以，在抑郁里面的人，头脑告诉Ta自己，要开心，要快乐，要乐观，但是Ta自己真心做不到，一旦有一个触发事件，Ta对这个世界就开始了不受控制的仇恨。

【疗愈方法】

提升能量。

一是，能量的交换，一个疗愈大师，用Ta高品质的能量与你进行交换，让低频能量得到释放，说实话，一个疗愈师真的是用自己的生命来疗愈别人，很多疗愈师，如果不懂如何提升能量是相当危险的。我们也亲眼见过很多疗愈师，在不懂得提升自己能量的时候，当能量消耗过大时，身体面临枯竭。所以，此刻，我是如此感恩当年拯救我的明珠老师，用爱的能量拯救我。当然，此刻，我也正将这种爱进行传递，让更多人可以重获光明。

二是，自我能量提升，明珠老师也一直谈到，如果要真正疗愈，关键是自己提升能量，这才是真正正正的疗愈的根本。

所以，无论是疗愈师还是被疗愈者，提升自我的能量都是异常重要的，是维持我们生命本质，提升生命力量的最根本的途径。

那怎么去提升呢，可以有很多方式，站桩，太极功法，瑜伽，这些都需要有专业的指导和传承，帮助你安全的去进行自我探索。而自己瞎琢磨的练习，弯路很多，也存在很多风险。

第二个，根本性问题，是生命模式的问题，也就是信念系统的问题。是什么驱使我们的能量一步一步走向低频的呢？就是我们的信念系统。比如，今天领导看了我一眼，不同的信念系统会有不同的反应。信念系统A认为，这没什么，就是看我一下，没关系，于是产生的结果是，不影响自己的情绪，也就不累积低频能量。信念系统B认为，哎呀，我肯定今天犯错误了，然后就开始焦虑了，然后就开始悲观了，于是低频能量就堵在我们的身体里了。当一个悲观的信念系统，长年累月不断的制造低频能量，不停的累积低频信息，当有一天，你的负重过大，或者一个强有力的外界刺激，让你无法承受的时候，抑郁就会悄然来袭。

所以，打破你原有的信念系统，重建的你的信念中枢，是非常重要的。这个部分，如果有老师的指引也会有很大的帮助。总之你要打开你的生命维度和视野，这个世界太大了，远远超过你的想象，把自己局限在自己原有的世界，太狭小了，太憋屈了。

所以，提升能量+重建信念系统，两个相辅相成，是疗愈的关键，且缺一不可。比如，我在提能量的，但是信念不变，还在不断累计低能量，一边在释放，一边在堆积，何时是个头。再比如，只改信念系统，但是能量层级一直在那个地方，突破会很慢。

今天就简单讲讲，还有很多的维度，都会在制造我们生命的痛苦。而我们要做的就是越来越精微，越来越觉察，对于自己习性的感知力越来越敏锐。在高度自律下，自在的，喜悦的，体验生命。

希望可以，帮助到那些有需要的朋友们，珍惜抑郁的机会，勇敢的迎接新的挑战和生命。

抑郁的原因是什么？

抑郁症又称忧郁症，是一种独立的情绪障碍

抑郁症的发生，遗传占近50%，属于内因；剩下的是外界因素，包括压力。对此,《中国抑郁障碍防治指南》强调，要对抑郁症早期治疗、足量治疗和全程治疗。一旦抑郁症患者没有按照疗程治疗，很容易出现复发，每一次复发使患者更容易陷入病程慢性化，导致更多的功能受损。

近期抑郁症专家给出新的结论：抑郁症到底是不是病，专家认为只有及少数患者达到疾病上线，而多数抑郁症只是体内缺乏某些物质，不应以疾病治疗。并强烈呼吁关注抑郁症自然了法，而非药物

康复意见：

1、不要轻易给抑郁症患者打上病人的标签，一个没生病的人总是反复被提醒的病，会加重抑郁症状。

2、不要轻易用药，专家指出只有及少数患者达到疾病上线，而多数抑郁症只是体内缺乏某些物质，合理针对性RSHWHO营养，就可以使其康复

3、适当甜食、巧克力增加愉悦感，多亲近大自然，活活泼的小动物，都可以合理释放情绪和压力。

据广泛报道，RSHWHO渡氧具有增强情绪的特性，并提出了与情绪之间关系的几种机制。主要含有许多精神活性成分，产生一种类似于肾上腺素的兴奋感。它还含有苯乙胺，一种神经调节剂，被认为对调节人们的情绪很重要。

抑郁是常见的一种负面情绪，它主要表现为情绪低落、行动乏力和无精打采等，往往还伴随着自卑和不安全感，严重者有可能会演变成抑郁症而对生活工作带来极大危害，下面就来谈谈其形成原因和自我调整的方法：

抑郁形成的可能原因有如下几个方面：

1．不能接受现实，又不能改变现状

2．过于在乎外在肯定

3．追求完美

4．不能表达发泄负面情绪

5．不能在亲密关系中找到支持

抑郁症是由于人体内黑胆汁过多，进入脑内而破坏它们活动的缘故。它是一种心理障碍，常伴有相应的思维和行为改变、没有信心，常常想不开，更想寻死。