APP汇集大量用户睡眠案例归纳总结出八种基本涵盖了普遍存在的睡眠问题，具体包括凌晨早醒；入睡困难；睡眠多梦；睡足仍困倦；更年期睡不好；老人睡得少；倒时差睡不好；小宝宝入睡难、睡不安、夜啼等。针对每一种睡眠问题都有相应的原因分析，并提供针对性的解决方案，包括饮食、行动建议、助眠好物推荐等。这些都是因人而异的，分享不来，你还是自己买一个用用看吧。
有好多个维度的，总不能一篇篇贴在这里吧。
